Prevenção de escaras: 5 cuidados essenciais que evitam complicações

As escaras, também chamadas de úlceras de pressão, são feridas que aparecem na pele quando uma pessoa fica muito tempo na mesma posição, sem movimentação adequada. Geralmente surgem em pacientes acamados, cadeirantes ou pessoas com mobilidade reduzida.

A boa notícia é que, com alguns cuidados simples e diários, é possível evitar que as escaras se formem e garantir mais conforto, saúde e qualidade de vida para o paciente.

Neste artigo, você vai conhecer 5 cuidados essenciais para a prevenção de escaras, que ajudam a proteger a pele, evitar complicações e reduzir o sofrimento do paciente e da família.

1. Mudança frequente de posição

Um dos principais fatores que causam escaras é a pressão contínua em um mesmo ponto do corpo. Por isso, movimentar o paciente regularmente é fundamental.

Pacientes acamados devem mudar de posição a cada 2 horas;
Pacientes em cadeira de rodas precisam ajustar o corpo ou receber ajuda a cada 1 hora;
Sempre que possível, utilize almofadas, travesseiros ou colchões especiais para aliviar a pressão.

Esse simples hábito é o primeiro passo na prevenção de escaras, pois garante que o sangue circule melhor e que os tecidos da pele não fiquem danificados.

2. Higiene e hidratação da pele

A pele é a primeira barreira de proteção do corpo. Quando está ressecada, suja ou úmida demais, aumenta muito o risco de desenvolver escaras.

👉 Para evitar complicações, mantenha esses cuidados:

Realize a higiene diária da pele, com sabonetes suaves;
Seque bem as áreas de dobras e regiões de contato com fraldas;
Aplique hidratante nas áreas ressecadas;
Use pomadas protetoras em locais de maior atrito, como bumbum e calcanhares.

A prevenção de escaras depende diretamente da saúde da pele. Uma pele limpa e hidratada resiste mais à pressão e ao atrito.

3. Alimentação adequada e hidratação oral

Muitas pessoas não sabem, mas a nutrição tem papel decisivo na prevenção de escaras. Um corpo bem alimentado consegue regenerar tecidos com mais rapidez e fica mais resistente a lesões.

Priorize proteínas (carnes magras, ovos, feijão, iogurte), que ajudam na cicatrização;
Inclua frutas e verduras ricos em vitaminas e minerais;
Estimule a ingestão de água ao longo do dia, sempre que não houver restrição médica.

A falta de nutrientes enfraquece a pele e aumenta o risco de feridas. Já uma alimentação equilibrada fortalece o organismo e auxilia no processo de recuperação.

4. Uso de equipamentos adequados

Existem recursos específicos que foram desenvolvidos justamente para reduzir a pressão sobre a pele e ajudar na prevenção de escaras. Entre os mais indicados estão:

Colchão casca de ovo ou colchão pneumático: distribuem melhor o peso do corpo;
Almofadas anti-escaras: ideais para cadeirantes, ajudam a reduzir a pressão no quadril;
Protetores de calcanhar e cotovelo: evitam que o atrito constante machuque a pele.

Esses equipamentos trazem mais conforto e segurança, tanto para o paciente quanto para a família, que consegue cuidar com menos esforço físico.

5. Acompanhamento profissional de saúde

Por mais que a família se esforce, alguns sinais de risco podem passar despercebidos. Por isso, contar com a avaliação de um profissional de saúde é indispensável.

Enfermeiros especializados em feridas conseguem identificar alterações na pele antes mesmo de a escara se formar. Além disso, orientam sobre o uso correto dos equipamentos, indicam os melhores curativos e ensinam técnicas de mobilização seguras.

Na KN LifeCare, contamos com a enfermeira Neia Belmiro, que tem mais de 25 anos de experiência no tratamento e prevenção de escaras, além de oferecer os equipamentos e curativos mais modernos para auxiliar famílias nesse cuidado.

Conclusão: prevenção é cuidado e dignidade

As escaras não são apenas um problema estético: são feridas dolorosas, que podem causar infecções graves e até prolongar internações. Por isso, investir em prevenção de escaras é investir em qualidade de vida, dignidade e segurança para quem já enfrenta desafios de saúde.

👉 Lembre-se dos 5 cuidados essenciais: